Por muito tempo se pensou que os homens eram o principal grupo de risco para problemas cardiovasculares. Mas a pílula, a mudança dos hábitos e a inclusão no mercado de trabalho mudaram isso – e hoje as mulheres correm tanto risco quanto os homens. No Brasil, todo ano, morrem 20 mil mulheres por conta de AVC (Acidente Vascular Cerebral) e infarto. Sim, esta é a principal causa de morte entre as mulheres.
Por isso está no ar a campanha O que mais existe por trás de um biquíni? Um convite para que a gente descubra a importância de cuidar da saúde de nossos corações. Sim, vamos ao ginecologista uma vez por ano. Mas ele não cuida dos detalhes fundamentais para checar os detalhes cardiológicos.
Aí a Medtronic assumiu a empreitada e está no ar o site O que mais existe por trás de um biquíni? Lá a gente encontra dados importantes sobre as doenças e a informação que precisamos para o nosso check-up. Que, sim, queridas, é pra ser feito todo ano para quem tem mais de 40 anos!
Os dados:
- No mundo, as doenças cardiovasculares são a maior causa de mortes entre as mulheres: 8 milhões todo ano. Sim, é mais que o câncer de mama.
- O infarto mata mais mulheres que homens.
- Entre as brasileiras, 1 em cada 5 mulheres corre risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
- Os sintomas são diferentes nas mulheres. À beira de um infarto, sentimos náusea, fraqueza, dores gástricas e falta de ar – sintomas que podem ser confundidos com outras doenças.
Prevenção e tratamento:
- Histórico familiar – quem tem cardíacos na família tem mais chances
- Depois do 40, visite o cardiologista. Se ainda não tem um, pergunte em nosso grupo de discussão – a gente sempre tem uma indicação bacana 😀
- No climatério e após a menopausa é hora de redobrar os cuidados. Sim, os nossos hormônios nos protegem, porque deixam os vasos mais flexíveis e saudáveis. Quando eles saem de cena, a coisa complica.
- Pouco sal e açúcar (duh) – todo cuidado com os industrializados e pouco refrigerante.
- Dieta balanceada
- Exercício físico: 30 minutos de atividade moderada todo dia resolve a questão.
- Não fumar…
- Olho vivo no peso (tem que estar com IMC bacana) e circunferência abdominal. A recomendada para brasileiras tamanho normal é 80 cm (não se aplica às compridas, como eu e Júlia Reis).
O convite:
Todas as blogueiras (e blogueiros) estão convidados para participar da blogagem coletiva. Entre 3 e 11 de novembro vamos falar do assunto, postar fotos e alertar a mulherada para a importância de cuidar do coração. O selinho está aqui. Pode pegar, que a casa é sua.
<a href="http://luluzinhacamp.com/"><img class="alignnone" title="O que mais existe por trás do biquíni?" src="http://luluzinhacamp.com/wp-content/uploads/2011/10/bikini_badge-100x100.png" alt="O que mais existe por trás do biquini?" width="100" height="100" /></a>
Toda a informação está aqui: O que mais existe por trás do biquini?
18 respostas em “Por trás do biquíni: uma campanha pra cuidar de nossos corações”
[…] a mulherada (parece) não se cuida como deveria. Isso aparece na questão do câncer de mama, do aumento das doenças cardiovasculares. Têm medo da dor do exame, de descobrir que têm câncer, de perder o cabelo. Segundo: não há […]
Olha só, que informação bacana! Posso compartilhar este post com minhas leitoras no meu blog? Um ctrl C + V em prol do bem cardíaco das nossas meninas 🙂 P.s.: com toooodos os créditos, claro 😉
Aguardo resposta!
Beijos ;*
Rúbia
DEVE compartilhar. E nem precisa ctrl C, podes escrever sua própria versão se quiser, já deixei até o material todo para vocês 😀
beijo
[…] Continue lendo em: Por trás do biquíni: uma campanha pra cuidar de nossos corações. […]
[…] e participe da nossa blogagem coletiva. Divulgue #portrasdobiquini no twitter, Facebook, pelo e-mail. Nossos corações […]
[…] durante a próxima semana, aqui e lá no LuluzinhaCamp, haverá posts para a blogagem coletiva #portrasdobiquini. Porque mulher brasileira é muito mais que um peito bonito. Temos corações para cuidar […]
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Muito bacana a campanha. Vou divulgar no blogue!
[…] sou do #luluzinhacamp e assumo meu papel de informar e cuidar do meu […]
[…] -Uma campanha para cuidar do coração da mulherada #portrasdobiquini @luluzinhacamp – Por trás do biquíni: uma campanha pra cuidar de nossos corações @pathypimentinha – Para cuidar do seu coração @smiletic – Cuide de seu coração @srtabia […]
[…] acompanhando as meninas do Luluzinha fazerem uma blogagem coletiva sobre problemas cardíacos e vasculares nas mulheres, com dados bem interessantes e resolvi […]
[…] A presidenta focou seu discurso nas políticas para mulheres que perpassaram o governo Lula e que estão sendo desenvolvidas em sua gestão. Afirmou que as mulheres têm uma força imensa porque geram vida e, acrescentou que são elas as responsáveis pela criação de homens e mulheres. Reforçou a responsabilidade das mães pontuando diversas políticas públicas e benefícios voltados para a família, que tem recursos entregues diretamente a elas. Ao falar de saúde da mulher, falou apenas das gestantes e da prevenção de câncer de mama e do colo de útero, deixando de lado questões de saúde que atingem as mulheres e que não estão ligadas a reproduçã…. […]
[…] A presidenta focou seu discurso nas políticas para mulheres que perpassaram o governo Lula e que estão sendo desenvolvidas em sua gestão. Afirmou que as mulheres têm uma força imensa porque geram vida e, acrescentou que são elas as responsáveis pela criação de homens e mulheres. Reforçou a responsabilidade das mães pontuando diversas políticas públicas e benefícios voltados para a família, que tem recursos entregues diretamente a elas. Ao falar de saúde da mulher, falou apenas das gestantes e da prevenção de câncer de mama e do colo de útero, deixando de lado questões de saúde que atingem as mulheres e que não estão ligadas a reproduçã…. […]
[…] A presidenta focou seu discurso nas políticas para mulheres que perpassaram o governo Lula e que estão sendo desenvolvidas em sua gestão. Afirmou que as mulheres têm uma força imensa porque geram vida e, acrescentou que são elas as responsáveis pela criação de homens e mulheres. Reforçou a responsabilidade das mães pontuando diversas políticas públicas e benefícios voltados para a família, que tem recursos entregues diretamente a elas. Ao falar de saúde da mulher, falou apenas das gestantes e da prevenção de câncer de mama e do colo de útero, deixando de lado questões de saúde que atingem as mulheres e que não estão ligadas a reproduçã…. […]
[…] A presidenta focou seu discurso nas políticas para mulheres que perpassaram o governo Lula e que estão sendo desenvolvidas em sua gestão. Afirmou que as mulheres têm uma força imensa porque geram vida e, acrescentou que são elas as responsáveis pela criação de homens e mulheres. Reforçou a responsabilidade das mães pontuando diversas políticas públicas e benefícios voltados para a família, que tem recursos entregues diretamente a elas. Ao falar de saúde da mulher, falou apenas das gestantes e da prevenção de câncer de mama e do colo de útero, deixando de lado questões de saúde que atingem as mulheres e que não estão ligadas a reproduçã…. […]
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