Como você controla seu ciclo menstrual?

Você chega no(a) ginecologista e a segunda pergunta que ouve, após responder qual seu nome, é: “Quando foi sua última menstruação?”, seguida de “De quantos dias é seu ciclo?”.

Formas de monitorar e lembrar destas informações, existem várias. Assim como existem ciclos diversos, situações diversas, métodos anti-concepcionais diversos e mulheres que por qualquer motivo que seja não os utilizam.

As abençoadas com ciclos regulares de 30 dias que menstruam todo mês praticamente no mesmo dia, levantem as mãos aos céus e sigam ao próximo post. Todas as outras, que se pegam na frente do(a) ginecologista fazendo contas tentando lembrar qual foi mesmo o dia daquela festa que você não pôde ir porque a cólica estava insuportável, ou se perguntando por que diabos deixou a agenda em casa, continuem lendo, porque esta dica 100% Luluzinha será útil para vocês. Continue lendo também se você está tentando engravidar.

Existe um serviço online chamado Mon.thly.Info que é genial em sua simplicidade e facilidade de uso e utilíssimo. Lançado em Março deste ano e atualmente em duas versões disponíveis (a padrão e a beta, com algumas opções adicionais, porém ambas gratuitas), o site oferece todas as informações que qualquer mulher precisa com relação ao seu ciclo menstrual, a partir das datas que você lança no sistema (mês a mês ou retroativas, caso tenha estes dados).

A imagem abaixo é da versão beta, mas ambas funcionam da mesma forma. Adicione a data do início da menstruação clicando no calendário e ela aparece no quadro do lado direito. Voilá! É só relaxar que o sistema faz o resto.

Quanto mais datas são adicionadas, mais precisas as previsões e as estatísticas (evidentemente é preciso um mínimo de datas para qualquer tipo de cálculo). Mas veja só o que o Mon.thly.Info retorna de informação para você na área de estatísticas:

  • cálculo da média de dias do ciclo
  • cálculo da data da próxima ovulação e data da ovulação anterior
  • dia do ciclo na data atual (por ex.: “você está no 11º dia do seu ciclo”) e a fase correspondente (com link para a explicação na Wikipedia sobre cada uma delas)
  • dia normal da ovulação dentro do ciclo (por ex.: “no 14º dia do ciclo”)
  • data de início da próxima menstruação

Há, ainda, a opção de inserir e rastrear informações de temperatura basal e de incluir notas em cada data.

Por fim, você pode optar por receber um aviso por email “x” dias antes ou depois da sua próxima menstruação ou ovulação (não entendi o porquê do aviso “depois” que algo já aconteceu, até porque depois que você menstrua, na certa notou!! Mas enfim, existe a opção, talvez tenha alguma utilidade que eu desconheça).

Não achei uma versão mobile do site, mas as datas de início do ciclo podem ser lançadas no Google Calendar que, por sua vez, tem versão mobile.

O único porém é que o site é em inglês. Mas mesmo quem não fala inglês vai conseguir usar o site tranqüilamente, pois a interface é muito intuitiva e simples.

Comidinhas no reino da Luluzinha

Apesar de ser uma magrela comprida, com corpitcho que parece feito sob encomenda para ser candidata a diva de fotógrafo (eu confesso: não dou a mínima, acho esta coisa de corpo da moda um porre), eu adoro comer. Tem coisa melhor que compartilhar uma boa comidinha com quem você gosta?

Não tem. E está confirmada a minha teoria: tudo o que você faz com amor funciona. (É o caso do LuluzinhaCamp…)

Esta semana fiz o post que mais me deu prazer (até agora, claro), sobre a Cozinha da Matilde. Conheci na sexta, ao comemorar o aniversário de um amigo pra lá de querido, o Beto. A Letícia, superfofa, me lembrou muito uma amiga off-line, pra lá, de querida, a Eugênia Lucatto. As duas têm muito em comum: uma mão pra cozinhar, amor no coração e o prazer de ver todos comerem bem.

Além da felicidade de post supercomentado, ganhei um outro link – do projeto e outra superfofa, a Lili Ferrari: o Jantarte. A Lili, que produz cursos lá no Gafanhoto, deve estar entre nós (quem sabe com a sua filha fofa a tiracolo). Quem gosta de comer/cozinhar tem que ir dar uma olhadinha pelo menos. Gente! A moça mistura comida com arte na maior tranqüilidade…

Em tempo: eu ia dar uma de joana sem braço e encomendar sanduichinhos na padoca. Afinal, as semanas estão corridíssimas – eu só estou organizando três eventos em agosto e ainda participo do Seminário INFO no dia 18. Lu Monte e Nospheratt me convenceram, nestas condições, a levar sanduichinhos simples, feitos em casa – os preferidos da Lu, inclusive.

Eu topei. Já sei, de saída, que os gatos vão surtar, mas não há nada que não seja tolerável pela alegria da nação Luluzinha, né?

Exclusivo para o Luluzinha Camp

Gostaram do brinquinho? Não é a cara de blogueiras antenadas? Quem inventou foi esta moça bonita aí do lado, que (ainda) não conheço pessoalmente.

A Cris mesma se apresenta:

Sou designer gráfica a 4 anos e a 2 anos pulei pra carreira de web design. Em paralelo trouxe a tona um hobbie de modelar peças em massinha de biscuit com formatos diferentes e especiais, afinal, a Criatividade precisa ultrapassar barreiras e deve ser ostentada até num pequeno detalhe que faz a maior diferença.

Criei uma marca que está nascendo agora, chama “xpresso” que remete a café espresso, feito um por vez especialmente para quem pede. Assim são todos os produtos da “xpresso-shop” moldados e “tirados” especialmente pra cada um.

Ela virá para o nosso encontro munida com esta gracinha de brinco (que está no Flickr também). Se você quiser chegar já com o seu nas orelhas, mande um e-mail para ela com o seguinte recado no título: Eu quero meu Feed.

Eu quero!

Brechó em forma de blog

Brechós Virtuais

Descobri essa novidade no Canto da Lu: existe um monte de blogs que são verdadeiros bazares, ou brechós, como aquele da esquina – só que espalhados Brasil afora, valendo-se da tecnologia para encurtar distâncias.

Os blogs reúnem roupas, sapatos, bolsas e outros acessórios, seguindo a velha máxima de que “o lixo de uma é o tesouro de outra”. São feitos por mulheres que resolveram esvaziar o armário, passando para a frente as peças que não usam porque enjoaram, ou porque não servem, ou sabe-se lá por que – afinal, nem sempre a gente precisa de motivo para renovar o guarda-roupas.

A maioria dos itens tem pouco ou nenhum uso. Também é possível encontrar muita coisa de marca, só que a um preço bem mais camarada que o da loja. O maior desafio é descobrir aquela blogueira que calça o seu número, ou tem um corpo parecido com o seu. Pode dar um certo trabalho, mas não desista: há dezenas de blogs-brechós. Algum deles vai fazer o seu gênero.

Para começar, dê uma olhada nessa listinha:

A partir desses blogs, fica fácil encontrar os outros: é só seguir os extensos blogrolls (listas de links) e navegar por muitos brechós virtuais.

Imagem: spacey.

O Mundo da Maquiagem no Flickr

Maquiagem

Você sabia que o Flickr vai muito além da exibição de belas paisagens e fotos de família? Há várias camadas a serem exploradas por lá – e uma delas inclui base, pó, sombra, delineador, blush e batom.

Descobri esse lado do site na página da Mitcha. Dê uma olhada na galeria de fotos e repare na quantidade de comentários de outras moças loucas por maquiagem.

Graças à Mitcha (que também tem blog), fiquei sabendo que algumas das garotas também aproveitam o Flickr para vender produtos importados de ótima qualidade a um preço bem mais atraente que o encontrado em lojas do gênero. Confira as páginas da Sylvia, da , da Dani Pinheiro e da Ana Paula. A maioria não expõe os preços para não contrariar os termos de uso do Flickr, mas você pode tirar suas dúvidas por meio dos comentários.

Mesmo que você não esteja interessada em compras, o Flickr pode ser um ótimo lugar para descobrir novidades, conhecer tendências e ler dicas interessantes sobre maquiagem. Aliás, falando em dicas, não deixe de visitar os blogs 2beauty e Vende na Farmácia?. O primeiro é recheado de tutoriais em foto e vídeo, ensinando o passo-a-passo de belas produções. O Vende na Farmácia capricha no bom-humor e dá ótimas dicas para quem quer ficar ainda mais bonita sem gastar muito.

Maquiagem é coisa de mulherzinha? Pode ser, mas sem tom pejorativo. Para mim, é coisa de mulher bem-resolvida que adora gastar uns minutinhos por dia na frente do espelho para sentir-se ainda mais feminina.

Imagem: gofish343.

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